S jógou jsem se setkala v době puberty a znamenala pro mě ukotvení v rozbouřeném světě dospívání, kdy jsem vnímala svoji jinakost a hledala své místo ve světě.

V 18ti letech jsem začala trpět velkými bolestmi kyčle, po dlouhém roce, kdy jsem se již skoro nemohla hýbat, jsem se opět vrátila k józe v její nejjemnější formě, začala jsem sledovat, co dokáží jemné pohyby v mém těle, začala jsem ho opět víc vnímat a respektovat jeho limity.

Cesta k tomu stát se lektorkou vedla ještě skrze 3 porody a s tím spojené proměny mého těla.

Ženy ví, o jak intenzivní zážitky se v každé minutě mateřství jedná, období plné únavy, vyčerpání, naštvání, radosti, smutku, euforie, proměňujících se nálad.

I 10 minut na podložce nebo jen v prostor, pro mě znamenalo obrovské zjištění, jak reálně dokáže moje vnitřní nastavení a náladu jóga ovlivnit. Tehdy začala vznikat moje Jemná jóga, ve fázích těhotenství, po porodu, s malými dětmi.

Sekvence pro rozproudění energie v těle, uvolnění napětí, navození pocitu, abych se cítila lépe sama se sebou.